Здрав дух в здраво тяло или за фитнеса с любов
09.07.2012,
Публикувано в Здраве
Започнах да ходя на фитнес. След като бях на диета два месеца и свалих почти 8 кг, се оказа, че ми трябва и спорт за стягане на мускулите. Годините си казват думата. Но няма как, такъв е животът.
Досега не бях стъпвала във фитнес зала и си мислех, че е много гадно, че ще ми е некомфортно, неудобно. Оказа се, че е страшно приятно, много интересно, забавно. Хубавото е, че е и много полезно!
Ще ходя три пъти седмично, сутрин, като всяка неделя ще тренирам с инструктор, който ще ми помага със съвети, нови упражнения, корекция на грешките ми. Инструкторът ми се казва Данчо и е много отзивчив.
Фитнес центърът, в който си избрах да ходя, е много хубав, чистичък, добре оборудван. Не, че много разбирам, но щом ми стига това, което има там, значи съм доволна.
Защо фитнес?
– Първо, защото е индивидуален спорт. Не ми се тренира с други хора.
– Второ, защото само при този спорт мога да провеждам сутрешни тренировки. Всички други спортове, танци, аеробики и т.н. са само след обяд или вечер, когато аз не мога да ходя.
– Трето, защото тези занимания са по-целенасочени, към съответните мускулни групи, които искам да моделирам.
– Четвърто, защото е нещо ново за мен, което до сега не съм и помисляла, че ще ми се случи да опитам. А то взе, че дори ми хареса!
Пожелайте ми успех.
