Почиствате ли редовно
матрака или сте забравили, че и той има
нужда от това? Надяваме се, че обръщате
достатъчно внимание на хигиената в
спалнята, и по – специално на матрака.
Той се нуждаe от редовно почистване,
за да се отървете от натрупване на прах
и мъртви кожни клетки, които от своя
страна могат да доведат до тежки алергии
и нарушаване на съня.
Освен различните
нечистотии всеки матрак придобива лоша
миризма след дълга употреба и нередовно
почистване.
Ако не сте наясно как
точно да се отървете от нечистотиите
ние ще ви помогнем с няколко съвета.
Използвайте протектор
за матраци
Във всеки магазин, в
който се предлагат матраци може да
закупите и съответния протектор, който
се поставя върху него. Той се поставя и
сваля лесно, и може да се пере в пералнята
машина. Ако имате малко дете, което спи
с вас е задължително да се сдобиете с
водоустойчив протектор. Той ще предпази
матрака, от среднощните изпускания на
детето. Протекторите могат да бъдат с
допълнително хипоалергенни и антистатични
качества, които могат да бъдат голям
плюс за спокойния сън.
Почиствайте праха
Прахът е субстанция,
която се намира навсякъде в нашия дом.
Дрехите ни, приборите, мебелите,
завивките… няма място защитено от
всички микроскопични частици, но всички
ние полагаме достатъчно грижи, за да ги
сведем до минимум. Следващия път, когато
хванете парцала и започнете да забърсвате
рафтовете не пропускайте матрака. Това
е място изключително любимо на праха.
Първо вземете прахосмукачката и
внимателно обходете всеки сантиметър
от него. След това използвайте безвреден
препарат и почистете повърхността.
Важно е да не пропускате това задължение,
защото е напълно възможно праха да
предизвика алергични реакции при здрави
хора или да доведе до кризи тези, които
страдат от астма.
Проветрявайте матрака
Когато имате възможност
винаги проветрявайте матрака и го
оставяйте на слънце поне за час. Слънчевите
лъчи имат способността да унищожават
бактериите. През зимния сезон е достатъчно
само да осигурите достъп на свеж въздух.
Това са съвсем прости
правила, които е необходимо да спазвате,
за да се предпазите от сериозни здравословни проблеми и да си осигурите
здрав и спокоен сън
