Публикувано на 02. Mar, 2009 от екип на Здраве и Красота в За жените, Любопитно, Храни
Представяме списък с храни за женски хормони.
Има храни, които стимулират производството на женски хормони в организма и са изключително полезни за жени в менопауза.
Вестник Стандарт за здравето публикува този полезен списък, който предлагамe на вашето внимание:
Зеленчуци:
фасул, боб, леща, грах, брюкселско зеле, броколи, моркови, целина, лук, чесън, спанак, репички, домати, магданоз, чушки, картофи, тиква, водорасли, соя
Плодове:
череши, ягоди, ябълки, круши, пъпеш, диня, лимон, грейпфрут, фурми, кайсия, праскова, грозде, сливи
Зърнени храни:
царевица, жито, ечемик, просо, ръж, ориз
Растителни масла:
слънчогледово, сусамово, маслиново, масло от пшеничен зародиш
Ядки:
орехи, бадеми, сусам
Подправки:
мента, куркума, риган, бахар, кимион, ким, индийско орехче, черен пипер, червен пипер, розмарин, джинджифил
Снимки: sxc.hu
Етикети: жена, жени, здраве, зеленчуци, масло, мента, орехи, плодове, фасул, хормон, храни, царевица, череши
