Никога не се чувстваме толкова уязвими, както когато сваляте дрехите си. Само че има начини умело да скрием проблемите на своето тяло и да изглеждаме още по-добре голи!
Когато Шарън Стоун се съблече в „Първичен инстинкт“, голото й тяло лъсна със същата елегантност, с която актрисата би блестяла и ако носеше изящна вечерна рокля. Защо тогава, когато самите ние сваляме защитната си втора кожа от кашмир или друг текстил, никога не се чувстваме така спокойни? Причина номер едно, разбира се, е страхът, че нашите дребни недостатъци ще попаднат под чуждите погледи в леглото, в басейна, в сауната. Защото телата ни рядко отговарят на критериите за „секси“, които мъжете (а всъщност може би самите жени) са измислили. Но все пак всяко си има своя чар! И заслужава да заобичаме малките му недостатъци, като правим по нещо за него всеки ден.
Проблем: отпуснати ръце
Решението: Правете целенасочени упражнения за бицепса и трицепса.
Необходими уреди: Две гирички от 1.5 до 4 кг.
Какво да направите: Застанете в разкрач и леко присвийте краката в коленете. Задръжте гиричките пред горната част на бедрата така, че лактите да сочат право назад, а задната част на предмишниците да сочи нагоре, след което отпуснете ръцете към пода. Правете упражнението на три серии по 15 пъти Всяка. За по-голям ефект сутрин масажирайте зоната със специален ензимен крем за стягане на кожата.
Проблем: груба суха кожа
Решението: Отстранявайте мъртвата кожа с ексфолиант по 1-2 пъти в седмицата.
Съвет: Търкайте чувствителната кожа с мрежеста гъба за баня.
Задължително: Нанасянето на крем. Сухата кожа се нуждае от липиди и овлажняване. Перфектното средство за това са кремовете с пшеничен зародиш или уреа – краен продукт на белтъчната обмяна, който спомага за задържането на влага в кожата. В банята използвайте подхранващи гелове, а след това – козметика с овлажняващи масла. Стойте не повече от 5-10 минути под душа, тъй като прекалено дългият и чест контакт с водата може да разруши финия филм с естествена защита на кожата. Изключително сухите участъци като лакти, колене и пръсти третирайте с крем с дълготрайно действие.
Проблем: подут стомах
Решението: Не прекалявайте с газираните напитки, те подуват стомаха. Откажете се от храни като зеле, боб и други варива, гъби и пресен лук. Храните, богати на фибри, като пълнозърнест хляб, мюсли и смокини, могат да причинят смущения в храносмилането. Кимион, мента и лайка влияят добре на стомаха, преди всичко под формата на чай. За приготвянето на чая смесете равни части цветове и листа от билките и залейте с вряла Вода 1-2 лъжици от тях. Запарват се за 5 минути.
Бърза помощ: Сдъвчете стръкче кимион след ядене, за да предотвратите подуването.
