Диетата на Мадона – 10 кг за 10 дни!
Мадона изглежда супер за годините си, но тя се отнася много отговорно към менюто си. Нейният личен диетолог определя всеки прием на храна.
Мадона почти никога не се храни в ресторант, тя приема храна само ако е приготвена от личният й готвач.Основните продукти от диетата на Мадона са от древната традиционна японска кухня.Можете да последвате здравословната диета на Мадона, ако искате наистина да отслабнете.Кои храни допринасят за загуба на тегло: плодове, зеленчуци, морски водорасли, кафяв ориз, сусам, супа с юфка от соево брашно, вегетарианско суши.Какви
храни да избягвате, за да отслабнете: всички месни продукти и други
от животински произход – яйца и млечни продукти, както и всички продукти,
които са преработени, кофеин, захар и алкохол, както и
всякакви изкуствени продукти или тези, които са били обработени химически.
Предлагам ви диетата на Мадона при която може да свалите 10 кг за 10 дни:
меню за деня:Закуска: овесена каша.Обяд: кафяв ориз със зеленчуци.Вечеря: супа с юфка от соево брашно или супа.Правилата на диетата на Мадона:- Трябва да се яде само, когато наистина има глад и добре да се дъвче храната.-
Дневния прием на храна трябва да се състои от следните пропорции: 30 на
сто – зеленчуци, 10% – течни, 10 процента – бобови, 50 процента – зърнени, плюс орехи и плодове.-
Необходимо е да се пие много чай.
Диетата на Мадона за 10 дни – една наистина здравословна диета при която се губят 10кг тегло за 10 дни.
