Какво трябва да бъде отношението ви към натрия? Ако се храните в Зоната, той не трябва да ви притеснява, тъй като именно излишният инсулин активира друга хормонална система, която предизвиква задържането на натрий. Въпреки това най-разумно е човек да не прекалява с консумацията на натрий
09.02.2014