Сурови диети за прочистване на организма
Сурови диети ? Какво знаете за тях и приложението им за пречистване на организма и отслабване.
Ако сте пропуснали да се занимаете с този вид хранителен режим ние ще ви дадем по подробна информация в тази надяваме се полезна за Вас статия. Преди всичко трябва да кажем, че храните съдържащи се в суровите диети изключват месо. Залага се на плодове и зеленчуци, които са в основата на хранителния режим.
За да започнете диета със сурови храни е нужна консултация с диетолог, който да оформи дневния им прием.
По време на сурова диета се изключват почти всички видове подправки и особено оцет, сол, лют пипер, захар и някои други. Продуктите, които трябва да закупите са пресни картофи, броколи, кълнове, пресни плодове, зеле и някои други, за които ще ви посъветва специалистът.
Както знаете плодовете и зеленчуците прочистват организма от токсини, създават чувство за наяждане, което задоволява глада и жаждата ви за прим на сладко. Точно поради този факт плодовите и зеленчуковите диети са може би най-разпространените сред голяма част от народа.
Всяка храна, която не е минала термална обработка се включва към определението сурова. Но това не означва, че всичко, което се яде е подходящо за включване към хранителен режим. Напротив тук говорим само и конкретно за пресните плодове и зеленчуци, които стоят в основата на диетата, която предлагаме за прочистване на организма и отслабване.
Други подходящи храни за този вид диети са сурови ядки, различните видове варива, ориза, сушените плодове и други. Всички тях може да намерите на пазара и да ги приложите към вашето дневно меню.
Диетолозите твърдят, че две следмици сурова диета ще окаже полезно въздействие върху организма ви, ще изчисти всички вредни за него вещества и в крайна сметка ще изиграе основна роля за по-доброто ви здравословно състояние. Вие ще решите дали да се доверите или не на този разпространен вид диети.
Сурови диети за прочистване на организма
0.00 / 5
5
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
tweet
