Зелен боб с телешко месо

от готварската книга на Надя Недева

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

1 буркан зелен боб
1 буркан телешко месо ( варено )
1 глава лук
червен пипер
сол
олио
1 с.л. брашно

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

В тенджерка се слага олио да се сгрее. Добавят се 1 с.л. брашно и червен пипер. Бърка се да не загори. След това се добавя бобът, разбърква се хубаво да се запържи малко. Добавят се 1 ч.ч. вода и месото. Разбърква се хубаво и се оставя да заври. Посолява се.

Продукти:
зелен боб, телешко месо, лук, червен пипер, сол, олио, брашно

Добави към любими рецепти
Разпечатай

Последни статии

Една порция зеленолистни зеленчуци дневно предпазва от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго.
още »

Смята се, че суровите зеленчуците са изключително полезни и затова не трябва да бъдат готвени. Но последно изследване показва, че някои зеленчуци все пак трябва да бъдат подложени на термична обработка, за да бъдат още по-добре усвоени.
още »

Намаляването на консумираното месо може да се окаже ключ към дълъг живот. Хранителният режим, богат предимно на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
още »