Яжте круши за добра форма
Едни от най-добрите плодове използвани в различни диети са именно крушите. Това е така, защото те спомагат за топене на килограмите, което е и вашата основна цел. Трябва да се знае, че диета с круши е приложима само при потребители, които нямат проблем със стомаха.
Препоръчваме употребата на сочен сорт добре узрели круши. Продължителността на хранителния режим е една седмица, в която освен, че ще сваляне на килограми, ще получите прочистващ ефект върху организма ви.
Програма
Ден 1/2
През първите два дни за закуска яжте двеста грама нискомаслено кисело мляко, две филии хляб и две круши. На обяд ви препоръчваме петдесет грама варен ориз и сто грама пилешко месо. Вечеряйте с две големи круши и след около половин час чаша зелен чай.
Ден 3/4
Следващите два дни закуската ви да бъде две оризови бисквитки и една круша. Обядът филийка-две ръжен хляб, петдесет грама обезсолено сирене и три круши. А на вечеря консумирайте две круши и отново зелен чай без захар.
Последните три дни
За закуска изяжте петдесет грама неподправена каша от елда и леща и сто грама нетлъсто телешко месо. Обядът трябва да започва с две големи круши, салата от зеле и моркови и две твърдо сварени яйца. На вечеря се консумират две круши и чаша зелен чай.
ВАЖНО
След приключването на хранителният режим трябва да проведете специално хранене за седем дни изключващо продуктите риба, месо, ядки и гъби.
Яжте круши за добра форма
0.00 / 5
5
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
tweet
