Шаран на фурна за Никулден

от готварската книга на Веселина Константинова

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

1 шаран около 2 кг.
2 стръка праз /само бялата част/
2 глави червен лук
2 глави бял лук
2 моркова
200 гр. гъби
5-6 скилидки чесън
1 шепа счукани орехи
5-6 ч.л. доматен концентрат
1/2 ч.ч.олио
1 ч.ч. бяло вино
сол
3-4 листенца дафинов лист
1 с.л. сух магдоноз
1 с.л. соев сос
1 с.л.брашно

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Изчистете и измийте шарана и го осолете. Оставете го около час да си поеме солта. Загрейте фурната и сложете тавата с олиото, гъбите и нарязаните зеленчуци – праз, лук, моркови. Добавете доматения концентрат, сол и орехите. Запечете около 10 мин.

Сложете от плънката в корема на шарана и го поставете в тавата. Добавете виното. Поръсете го със соев сос и сухия магданоз. Добавете и дафиновия лист. Печете до готовност. 5 мин. преди да извадите тавата, поръсете брашното, като го разбъркате със сместа и чесъна.

Продукти:
шаран, риба, праз, червен лук, лук, моркови, гъби, чесън, орехи, доматен концентрат, олио, бяло вино, сол, дафинов лист, магдоноз, соев сос, брашно

Тагове:
Рецепти за Никулден

Добави към любими рецепти
Разпечатай

Подобни рецепти

Никулденски шаран с доматен сок и малки лукчета

Последни статии

Една порция зеленолистни зеленчуци дневно предпазва от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго.
още »

Смята се, че суровите зеленчуците са изключително полезни и затова не трябва да бъдат готвени. Но последно изследване показва, че някои зеленчуци все пак трябва да бъдат подложени на термична обработка, за да бъдат още по-добре усвоени.
още »

Намаляването на консумираното месо може да се окаже ключ към дълъг живот. Хранителният режим, богат предимно на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
още »