Ориз с къри, соев сос и зеленчуци

от готварската книга на Веселина Константинова

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

1 ч.ч. ориз
микс от замразени зеленчуци /моркови, царевица, грах, броколи, червени чушки/
150 мл олио
вода
сол
1 ч.л. къри
светъл соев сос

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Запържете зеленчуците в загрятата мазнина. Добавете ориза и продължете да пържите. Долейте 2 ч.ч. хладка вода, добавете кърито, солта и соев сос и бъркайте до готовност на ориза. Ако е необходимо добавете още вода.

Продукти:
ориз, микс от замразени зеленчуци, моркови, царевица, грах, броколи, червени чушки, олио, вода, сол, къри, соев сос

Тагове:
Бързи рецепти, Лесни рецепти

Добави към любими рецепти
Разпечатай

Подобни рецепти

Ориз с готов зеленчуков микс

Последни статии

Една порция зеленолистни зеленчуци дневно предпазва от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго.
още »

Смята се, че суровите зеленчуците са изключително полезни и затова не трябва да бъдат готвени. Но последно изследване показва, че някои зеленчуци все пак трябва да бъдат подложени на термична обработка, за да бъдат още по-добре усвоени.
още »

Намаляването на консумираното месо може да се окаже ключ към дълъг живот. Хранителният режим, богат предимно на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
още »