Публикувано от 10-те най на 17.06.2013
Сайтът buzzfeed.com публикува статия, в която представя няколко научно доказани начина, чрез които четенето може да подобри качеството ни на живот. Всеизвестен факт е, че книгите обогатяват речника. Това е и едно от най-силно подкрепените твърдения в тази сфера, като зад него застават и учените от „Sholastic“. Освен това според експертите книгите редуцират натрупания в ежедневието стрес и значително подобряват настроението. В сайта kumon.co.uk е публикуван материал от проучване, направено през 2009 г., в което се доказва, че четенето, дори само за 6 минути, намалява моментните нива на стреса с цели 68%. Ето още 10 доказателства, че четенето подобрява живота.
1. Четенето може да предотврати Алцхаймер.
В проучване на „Proceedings of the National Academy of Sciences“ става ясно, че възрастните хора, които четат редовно, се разболяват от синдрома 2,5 пъти по-рядко. Това не означава, че само четенето определя дали някой ще има Алцхаймер, а просто че има връзка между двете, пише „Лира“.
2. Четенето ви учи на нови неща.
В статията си „What Reading Does For The Mind“ Ан Е. Кънингам доказва, че четенето ни прави по-умни. Не само трупаме знание, но и се научаваме да го запазваме до късен етап от живота си.
3. Хората, които четат, по-често гласуват и са физически и културно активни.
Изследване на „National Endowment for the Arts“ откри, че тези, които четат по-редовно, много по-често имат гражданска позиция.
4. Четенето може да има ефекта на терапия.
В сайта timigustafson.com е публикувана статия с извадки от проучвания на различни американски университети, които достигат до заключението, че емпатията с персонажи от литературна творба помага за подобряване на психическото състояние.
5. Четенето подобрява паметта.
Всеки път, когато четете, вие запомняте поне част от прочетеното. Така упражнявате „мускулите на паметта“. До такъв извод стигат учени от университета „Yale“, а статията им е публикувана в oprah.com.
6. Четенето ви кара да изглеждате по-секси. Важи особено за мъжете.
Интелигентността е едно от качествата, които най-много привличат жените. Описано е подробно в проучване, публикувано в northbynorthwestern.com.
7. Четенето подобрява аналитичното мислене.
Отново извод от вече спомената статия на Ан Е. Кънингам.
8. Четенето ви прави по-добър писател.
В изследване на „University of California“ е доказано, че ако някой, който пише, прочете много добър роман, той неминуемо ще придобие част от уменията на автора. Също както слушането на дадена музика влияе на стила на музиканта.
9. Художествената проза ви учи да съчувствате на другите.
Учените от „University of Buffalo“ доказват, че дори като чете фиктивна история, читателят се поставя в различни ситуации и придобива опит. Така разбира живота и различните гледни точки по-добре.
10. Хората, които четат, развиват по-добре кариерите си.
Така твърдят невролози от „National Year of Reading“.
Коментари
коментар(а)
Подобни: Life Coach, книги, литература
