Медицината отдавна познава ползите на алкалоидните фитохимикали. Хомеопатията и фитнеса са свързани от по-скоро. Това става чрез навлизане и утвърждаване ролята на ергогеничните фитохимикали като постоянни съставки из етикетите на множество модерните спортни храни. В тази статия ще разберете повече за Котешкия нокът и ползите, които неговите алкалоиди носят със себе си.
Какво е „Kотешки нокът“?
Така наричат растението Uncaria tomentosa. Котешкият нокът е лиана, която вирее в тропическите зони на Централна и Южна Америка. Растението се вие по дърветата, достигайки до 30 метра дължина. По него растат шипове със завита форма като нокти на пантера. Оттам идва и името „Котешки нокът“.
Има две разновидности на лияната, като и двете са наричани Котешки нокът: Uncaria tomentosa (U.t.) и Uncaria guianensis (U.g.). Двете растения имат различни хомеопатични функции, като U.t. е по-подробно медицински изследваната разновидност на Котешкия нокът. Двете растения съдържат различни фитохимикали, които носят биомедицинки ползи и се добиват чрез извличане на екстракти от корите и корените им.
За какво се използва и какви здравословни ползи носи Котешкият нокът?
Разновидността Uncaria tomentosa проявява имуностимулиращ ефект, а разновидността Uncaria guianensis се ползва при лечение и профилактика на оастеоартрити. От полза за спортуващия човек е най-вече първата разновидност, ето защо ще се спрем на нейните функции.
Котешки нокът от разновидност Uncaria tomentosa (U.t.)
Тази разновидност съдържа две различни групи фитохимикали от групата на алкалоидите, по-специално пентациклични оксинадолни алкалоди (ПОА) или тетрациклични оксинадолни алкалоиди (ТОА). Групите имат различни въздействия върху тялото.
Пентацикличните оксинадолни алкалоди (ПОА) имат основно подсилващи имунитета функции:
подсилват имунната система, като унищожават много от паразитните щамове бактерии, живеещи в храносмилателната система
подпомагат Т-имунните клетки, за които има данни, че са с по-ниски нива при активно спортуващите
увеличават ефективността на макрофагите (тип имунни клетки)
увеличават антираковите способности на имунната система
подобряват общата способност на тялото да се справя с вирусни инфекции
Тетрацикличните оксинадолни алкалоиди (ТОА) от своя страна подтискат функциите на ПОА и водят някои негативни за здравето ефекти:
намаляват или изобщо премахват имуностимулиращите ефекти, оказвани от ПОА в зависимост от съотношението на концентрациите на двата фитохимикала
забавят скоростта и силата на сърдечния ритъм, което може да доведе до аритмия, гадене, световъртежи, болки в главата и седативни ефекти
оказват превентивен ефект при хора с високо кръвно, застрашени от инфаркт
Други положителни за здравето ефекти: има предположения, че Котешкият нокът проявява антиоксидантна активност и други за това, че подобрява оплодителните способности при мъже.
Има ли странични ефекти и противопоказания на Котешкия нокът?
Има две групи възможни странични ефекти: причинени от ПОА и причинени от ТОА. ПОА предизвикват свръх имунни реакции при някои хора с алергии. ТОА подтискат сърдечната дейност.
Повечето производители не премахват тетрацикличните оксинадолови алкалоиди от екстрактите с котешки нокът. Най-добре търсете на етикета на продукта уверение за % съдържание на ПОА и ТОА алкалоидни групи, защото само така ще сте по-сигурни за своето здраве.
Кой и в комбинация с какво не бива да приема Котешки нокът?
Бременни жени или кърмещи майки. Деца на възраст под две години. Хора с присадени кожа или органи. Хора с автоимунни заболявания (алергии), проблеми с кръвосъсирването или туберкулоза също не бива да употребяват билката.
Не е желателно да се взима Котешки нокът в комбинация с ваксини, хормони или инсулин. Не приемайте Котешки нокът с азотни буустъри, в случай че страдате от ниско кръвно налягане.
Какви дози са нужни и как се взима?
Концентрациите на алкалоидите в екстракта определят дозите. При 4% концентрация на алкалоиди дозите варират от 250 до 1000 мг/дневно.
В кои спортни и здравословни добавки можем да го срещнем?
Най-често котешки нокът се влага в имуностимулатори, антиоксиданти. По-рядко ще го срещнете в някои подобрители на храносмилането. Влага се там, за да премахне патогенните щамове бактерии в стомаха и червата.
Хареса ли ти статията?
Сподели я с приятелите ти, може да бъде полезна и на тях:
Не изпускай и другите ни статии – абонирай се за имейл бюлетина ни.
Владо има дългогодишна практика на треньор, нутриционист и публицист. Отговорен е за подбора на тематично съдържание и неговата научна редакция. Играе основна консултативна роля във форума на медията.
