Представяме на вниманието ви рецепта за полезен и вкусен десерт, който е подходящ при почти всички диети за отслабване. Нужни са ви само няколко големи и хубави ябълки, мед, орехи и по желание – канела.
Рецепта за здравословен десерт с ябълки и мед
Разрязвате ябълките на две равни части и премахвате сърцевината. Целта на това упражнение е в средата да се получи немного голяма дупка.
Омаслявате дъното на малка тава с няколко капчици зехтин и слагате разрязаните ябълки. Оставяме във фурната за няколко минути, колкото леко да се запекат. Внимавайте да не се препекат, тъй като ще бъдат прекалено меки.
Докато ябълките все още са топли, върху всяка от тях сипете мед и поръсете с натрошени орехи. Ако имате желание, добавете канела или навилия за повече вкус.
Вашият здравословен десерт е готов!
Тази рецепта е уместна дори и по време на диети за отслабване, защото на практика не съдържа нито една вредна или висококалорична съставка. Освен това се приготвя супер лесно и бързо, за броени минути.
Здравословни рецепти
загрузка…
