Напрегнат начин на живот, стрес, нервиране, склонност към агресия, депресия всичко това води до инфаркт. Какви са симптомите на инфаркта при жените и как да ги разпознаем, вижте в следващите редове.
Слаба болка в рамото, болка в гърдите, а не както при мъжете, които усещат притискане на гръдния кош, чувство на изтощение, повдигане, това са само част от сигналите, които предсказват инфаркта при жените.
Трябва да се научите да разпознавате и разграничавате горепосочените сигнали, за да предотвратите последствията.
Въпреки всички трябва да подхранвате и пазите сърцето си, приемайки коензима CoQ10. Той е изключително хранителен и главен източник на енергия за сърцето. Той се съдържа в говеждото месо, яйцата и рибеното масло. Може да се приема и като хранителна добавка – по 50 мг дневно. Друг основен за сърцето витамин е ниацинът или витамин B3. Той може да повиши HDL (добрия холестерол) с 15 до 35%, което предпазва сърцето. Освен това ниацинът чисти черния дроб от опасния липопротеин, наречен Lp(a)./news359
Ню Йорк/САЩ
