Диета за след празниците

4
Добави коментар
go6o78
go6o78

Вторник
Закуска: баница със спанак или праз, билков чай или кафе с малко захар;
Обяд: супа от гъби, постни зелеви сърми,компот от праскови;
Вечеря: зеле на фурна, салата от печени чушки.

Сряда
Закуска: билков чай, 20 г маргарин, 50 г, обикновени бисквити, 50 г конфитюр; 100 г моркови;
Обяд: доматена супа,  грах яхния; портокали;
Вечеря: картофи с ориз на фурна,  салата от домати.

Четвъртък
Закуска: маслини, лютеница, маргарин;
Обяд: супа леща, гювеч,  компот от кайсии;
Вечеря: домати с ориз.

Петък
Закуска: каша от овесени ядки и плод;
Обяд: супа от зеле, пържени картофи, плодово пюре;
Вечеря: плакия от картофи , салата от зеленчуци.

Събота
Закуска: маргарин, пчелен мед, обикновени бисквити, чай от шипки;
Обяд: супа от зелен фасул, гъби яхния; печени ябълки;
Вечеря: пълнени постни чушки, салата от пресен зеленчук по ваш избор.

Неделя
Закуска: макарони със захар, плод;
Обяд: спаначна супа с ориз;
Вечеря: пържени чушки с доматен сос, компот или печени ябълки.