Как да се лекуваме с храна ?
С наближаването на есента и зимата, освен с подмяна на гардероба, студените сезони настъпват и с увеличаване на риска за здравето ни. Ставаме жертва на настинки, на все по-разпространяващите се и разнообразни вируси, боледуваме от грип или отново се „обаждат“ стари проблеми и хронични заболявания. Това е и времето за напомняне на мрачните статистики в здравеопазването. В последните години в световен мащаб се наблюдава все по-категорично нарастване на броя на хроничните заболявания сред хората. Промяната на сезоните не трябва да е единственото време, в което да помислим по-сериозно за здравето и имунитета си. Надеждата, че лекарите ще ни предложат лечение или поне – облекчение за страданията, не бива да ни кара да мислим, че e единствено условие, за да се чувстваме добре. За съжаление специалистите често ни предписват шепи лекарства, които само потушават симптомите, но не лекуват самото заболяване и причината за него.
Научно доказано е, че повечето здравословни проблеми се дължат не само на начина ни на живот, но и силно зависят от храната, която консумираме. Книгата „Как да се лекуваме с храна“ от топ диетолога Патрик Холфорд и известния журналист Джером Бърн, която „Ентусиаст“ публикува у нас, предлага естествени, нелекарствени средства за справяне с често срещани здравословни проблеми и дава научно обосновани отговори кои са алтернативите на медикаментите. В нея авторите разглеждат скритите странични ефекти на най-често предписваните лекарства и доказват как начинът на хранене е много по-ефективен от скъпите и прехвалени медикаменти.
„Как да се лекуваме с храна“ ще промени из основи начина, по който гледате на здравето си и ще ви накара да вземете нещата в свои ръце, вместо да се доверявате безусловно на фармацевтичните компании. Патрик Холфорд и Джером Бърн правят невероятни проучвания и се позовават на солидни научни опити, преди да хвърлят светлина върху шокиращата истина за съвременната медицина и медикаментозно лечение, които буквално ни превръщат в свои роби. Според авторите много хронични и социалнозначими заболявания като диабет, хормонални проблеми, депресия, безсъние, астма, екзема, сърдечносъдови заболявания, трудности със запаметяването могат да бъдат преборени с подходяща диета.
Освен, че ще ви „отвори очите“ по отношение на медикаментите, които използвате, тази книга ще ви предложи алтернатива – храната като лекарство. Тя ще ви помогне да победите болестта с естествени средства, да подобрите здравословното си състояние и да повишите имунитета си като откриете кои храни и хранителни добавки могат да се преборят с предменструалния синдром и проблемите в менопаузата, да ви предпазят от инфаркт, да победят депресията, да се справят с безсънието, да намалят болката, да предотвратят склерозата и загубата на памет, да овладеят диабета, да облекчат астмата и екземите и други.
Книгата разглежда и обяснява сложните процеси, които протичат в човешкия организъм по много разбираем и достъпен начин и кара читателя да си мисли: „Аз мога да направя това“. Успокояващо е да се открие нов начин за справяне с различни болести и здравословни проблеми – с едно отиване до най-близкия магазин за хранителни стоки или пазар. Лесно, евтино и освен това – много по-вкусно!
Коментари
