90 дневна диета - лесна и чудесна!

90 дневна диета - лесна и чудесна!

Ха сега да ви разкажа каква нова диета започнахме и двете с Лю си правим компания в борбата с килограмите! Диетата е 90-дневна и е сравнително лесна за правене, тъй като се позволяват повече видове храни, в сравнение с Дюкан, например. Тя се базира на разделното хранене и с нея не само се отслабва, но и се засилват обменните процеси в организма. С нея се чувстваме не само по-слаби, но и по-здрави!Ето накратко в какво се състои диетата:Защо тази диета е много добра?• продължителността й е 90 дни и в това време може да се отслабне от 18 до 25 кг.• по количество може да се храните нормално, но трябва да знаете, че идеални са резултатите при по-малко количество храна.• диетата не е тежка за издържане, важно е само да следвате комбинацията между храните и правилно да заменяте дните.Хора с повишено кръвно налягане, няколко седмици след започване на диетата дори спират да употребяват лекaрства за високо кръвно.Ако килограмите ви първите 10 дни не намалеят, не се отказвайте в никакъв...
Прочети цялата публикация

Коментари