6-дневен курс по катерене и алпинизъм на Мальовица - начално ниво

6-дневен курс по катерене и алпинизъм на Мальовица – начално ниво
Курс за начално обучение по катерене и алпинизъм със синтезирана и ускорена програма. Обучението ще се провежда в реална обстановка и ще бъдат правени истински алпийски изкачвания на стени от 100 до 150 метра. В програмата е включен траверса по Североизточния гребен на връх Мальовица до връх Еленка. Понастоящем това е най-добрият курс по алпинизъм, който се провежда в България.

Малко преди връх Мальовица

Снимка: Калин Николов

Курсът е подходящ за:

– Напълно начинаещи, които нямат абсолютно никакви познания в областта на катеренето;

– Хора с основни умения по спортно катерене, които искат да разширят познанията си в сферата на традиционно и алпийско катерене;

– Хора, които планират изкачвания на върхове с по-голяма надморска височина и имат известен планинарски опит.

Изисквания:

– Планинска здравна застраховка за периода на курса;

– Много добра комплексна физическа подготовка на раменния пояс;

– Издържливост, позоляваща участието в целодневни преходи по пресечен терен с раница до 8 кг.

Водене и осигуряване на учебните скали под връх Куклата

Снимка: Радослав Донев

Цели на курса:

– Алпийски възли и обвързвания;

– Техника на катерене, правила и форми на релефа;

– Осигуряване и осигуровки;

– Лични и специални съоръжения за катерене;

– Спускане и организиране на рапел;

– Сигнали за комуникация;

– Използване на клеми и френдове за осигуряване;

– Екипировка за алпинизъм и катерене;

– История на алпинизма и алпийски обекти в България и чужбина;

– Катерене в свръзка, водене и размяна на водачеството;

– Траверси и движение във френска свръзка;

– Опасности в планината;

– Усъвършенстване на уменията за напреднали;

– Изкуствено катерене – основни техники;

– Първа помощ;

– Видове катерене и стилове в катеренето.

Катерене на Източната стена на връх Еленка

Цени На човек при минимум 6 участника – 340 лв.

Максималния размер на групата е 8 души.

Цената включва
– Професионален инструктор и помощник-инструктор по време на курса;

– Необходимата катерачна екипировка. Цената не включва
– Храна;

– Транспорт;

– Нощувки;

– Планинска здравна застраховка.

Боулдър катерене на Втора тераса

Програма
1 ден:

Събиране на групата до 21.00 часа в УЦ Мальовица.

2 ден:

Учебен материал: Практика – възли, катерене на установка, осигуряване и осигуровки, използване на специални съоръжения за осигуряване, катерене в свръзка и водене, команди, организиране и спускане на рапел. Теория – форми на релефа, съоръжения за катерене, катерачни обекти в България и чужбина и стилове в катеренето.

Място на провеждане: Учебни скали „Спартак“.

Подход: 40 минути от УЦ Мальовица.

Описание на района: Скалите са с височина до 15 метра. Категорията на трудност варира от 3+ до 5+ категория. Скалата е здрава и почистена от лабилни камъни.

Продължителност на практическите занимания: 7-8 часа.

Катерене по Източната стена на връх Еленка

3 ден:

Учебен материал: Практика – движение в група, траверси, едновременно осигуряване (френска свръзка), начини на осигуряване и взаимопомощ. Теория – опасности в планината.

Място на провеждане: Изкачване на вр. Мальовица по Североизточният гребен и преход през Еленин връх до Безименен връх.

Подход: 3 часа от УЦ Мальовица до скалният участък на Североизточният гребен на вр. Мальовица.

Описание на района: Скалните прагове, които ще се катерят по време на траверса с височина до 3 метра и категория на трудност до 3-. Скалата на някои места е ронлива и изветряла и се изисква повишено внимание от всички участници в групата.

Продължителност на практическите занимания: от 6 до 8 часа.

Рапел на учебни скали „Динамо“

4 ден:

Учебен материал: Практика – катерене в свръзка, разменно водачество, осигуровки, водене, осигуряване по време на катерене, използване на клеми и френдове, организиране на рапел и комуникация в свръзката. Теория – съоръжения и екипировка за катерене.

Място на провеждане: Учебни скали под вр. Куклата и изкачване на вр. Куклата по Югоизточният ръб.

Подход: 1.30 часа от УЦ Мальовица.

Описание на района: Учебните скали са с височина до 15 метра. Категорията на трудност варира от 3+ до 7+ категория. Скалата е здрава и почистена от лабилни камъни. Дължината на маршрута на вр. Куклата е 5 въжета и половина. Обща височина по верикала – около 150 метра. Категория на трудност около 3-та, като се катери предимно по тревисти улеи пресечени с отделни скални прагове. По-трудни и предимно скални въжета са 2-ро и 3-то.

Продължителност на практическите занимания: от 7 до 9 часа.

По Североизточния гребен на връх Мальовица

Снимка: Калин Николов

5 ден:

Място на провеждане: Учебни скали под вр. Куклата и изкачване на вр. Куклата по Югоизточният ръб.

Подход: 1.30 часа от УЦ Мальовица.

Продължителност на практическите занимания: от 7 до 9 часа.

Обучение на възли на учебни скали Спартак

6 ден:

Учебен материал: Практика – катерене в свръзка, разменно водачество, осигуровки, водене, осигуряване по време на катерене, използване на клеми и френдове и комуникация в свръзката. Теория.

Място на провеждане: Изкачване на Еленнин връх. В зависимост от възможностите на отделните курсисти се катерят по 1 или няколко маршрута от изброените тук.

Подход: 3 часа от УЦ Мальовица.

Описание на района: Вариант „Ръба“ – 3 категория на трудност, 5 въжета дължина (включително катеренето по предвърховият гребен), обща височина по вертикала около 100 метра. Тур „Класически“ – 4+/5- категория на трудност, 4.5 въжета дължина, обща височина по вертикала около 120 метра. Тур „Камината“ – 5- А0 категория на трудност, 4.5 въжета дължина, обща височина по вертикала около 100 метра. Тур „Академик“ – 5+ категория на трудност, 4.5 въжета дължина, обща височина по вертикала около 130 метра. Въпреки, че тази стена е една от най-приятните и здрави за катерене в района, възможно е по предвърховата част да има ронливи участъци.

Продължителност на практическите занимания: от 10 до 14 часа.

На Североизточния гребен на връх Мальовица

Снимка: Радослав Донев

7 ден:

Учебен материал: Практика – катерене в свръзка, разменно водачество, осигуровки, водене, осигуряване по време на катерене, използване на клеми и френдове, организиране и спускане на рапел и комуникация в свръзката.

Място на провеждане: Учебни скали „Динамо“.

Подход: 40 минути от УЦ Мальовица.

Описание на района: Скалите са високи около 20 метра. Трудността на катерените маршрути е от 3+ до 8- категория. Скалата е здрава и чиста.

Продължителност на практическите занимания: 5-6 часа.

Забележка относно програмата:

Програмата може да претърпи сериозна корекция, дължаща се на различното ниво и физически способности на курсистите и поради непредвидени лоши метеорологични условия по време на провеждането на курса.

Спускане на рапел на учебни скали „Спартак“

Най-добри месеци за провеждане
От началото на юли до средата на септември Лична екипировка
Препоръчителна:

– Катерачни обувки (еспадрили);

– Торбичка за магнезий и магнезий.

Задължителна:

– Раница 35-40 л;

– Ръкавици;

– Зимна шапка;

– Слънчеви очила;

– Крем против изгаряне с добър фактор;

– Трекинг обувки с твърда подметка, подходящи за дълги преходи;

– Връхно яке за дъжд и вятър.

Препоръки
Силно препоръчително е да направите 4-5 тренировъчни катерения в зала преди курса. Който е катерил преди курса веднага дръпва с 2-3 нива над тези, които никога не са опитвали. Човек се учи много по-бързо и лесно, когато няма излишни страхове. Отделно благодарение на тези тренировки ще натрупате сила и известен опит, които ще ви бъдат много полезни по време на курса. Полезна информация Как да си изберем седалка за катерене Как да се завържем за въжето Как да се обличаме на слоеве за всеки сезон в планината Защо ни става студено в планината и запознаване с обличането на слоеве Как да си изберем водонепропускливо яке Съвети за начинаещи и (колебаещи се) бъдещи катерачи Тиролска декларация за най-добрите начини на упражняване на планинските спортове Опасности в планината – Част VI от учебника по алпинизъм за ВИФ – 1977 година Как да си изберем еспадрили? Закупуване на еспадрили онлайн