Изключително трудно е човек да превърне ходенето на фитнес в навик. Особено за някой, който никога не е имал подобни спортни въжделения. Цялото спортно-социално упражнение обаче може да се окаже и доста забавно. В крайна сметка, стягате мускули, правите плочки, демонстрирате воля и постоянство и то пред всичките яки мацки, които се мотат по клинчета около вас.
С други думи – задачата – да посещавате редовно най-близката фитнес зала, въобще не е мисията невъзможна, а с помощта на това кратко ръководство от пет стъпки, нещата придобиват съвсем реални и обозрими измерения.
1. Първо, изберете си подходящ екип за фитнес. Колкото по-ярки цветове изберете, толкова повече хора ще ви забележат.
2. Не забравяйте, че разгрявката на мускулите е ключът към добра и ползотворна тренировка.
3. Харесайте си упражнение, което да ви забавлява. Само не забравяйте да почистите уредите след това.
4. С приятели във фитнеса, гарантирано ще се радвате на една забавна и пълноценна тренировка.
5. Винаги споделяйте. Никой не обича хората, които използват уредите, все едно са тяхна собственост.
