По-здрави с гъби, целина, риба, домати, авокадо, фъстъчено масло

По-здрави с гъби, целина, риба, домати, авокадо, фъстъчено масло

Гъбите помагат в борбата с рака.

    За да съхраните здравето си  и да засилите имунитета си: яжте гъби, домати, риба, авокадо, целина, фъстъчено масло

 

 

Гъбите са богати на протеини и витамини

Старайте се по-често да имате гъби в менюто, освен ако не сте алергични към тях. Гъбите са богати на витамин D. По-ефикасни за здравето се оказали обикновените видове гъби за разлика от скъпите и екзотични. Гъбите отдавна се използват в традиционната медицина, а някои лабораторни тестове вече са показали, че съставките на гъбите могат да помогнат на организма в борбата срещу рака.

 

Целината намалява кръвното налягане, успокоява нервите

 

 

Целината е зеленчук, който изобилства с витамин К, калий и фолиева киселина. Известна е с това, че намалява кръвното налягане,  не съдържа много калории. Целина можете да консумиране на супа. Всяка част от целината е здравословна и полезна, от нейния корен,  до  листата, а в сто грама целина...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност