За влиянието на луната върху човешкия организъм всеки е чувал.Единственият естествен спътник на нашата планета Земя има огромен ефект върху емоционалното и физическо състояние на човека.По тази причина тя оказва и влияние върху метаболизма ни ,и с нейна помощ може да правим промени в теглото си.
Какво всъщност представлява лунната диета?
Това е режим на хранене според фазите на Луната,които пък се определят спрямо движението и около Земята.
Видове:
По време на диетата не се яде, а само се пият прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци, чай с мед и минерална вода.Тя стартира когато Луната навлезе в една от четирите си фази: новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт,и се спазва 24 часа.
тридневна лунна диета,
Разтоварваща лунна диета
Лунна диета при пълнолуние и новолуние с продължителност от 24 часа до 6 дни
Без значение кой вариант ще изберете ,лунната диета се отразява перфектно върху човешкия организъм ,защото действа:
пречистващо,изхвърлят се всички натрупани токсини и шлаки
освежаващо
тонизира
помага за балансиране на теглото
освобождава от задържането на течности в организма.
стимулира процесите на разграждане на мазнините
►Още по-голям ефект може да се постигне,ако се комбинира с Житната диета на Петър Дънов.
Важно:тази диета не се препоръчва на хора с метаболитни заболявания като диабет или болести на кръвта.
Фази на луната за месец януари 2014 година,много подходящо време да пречистите организма си и да трансформирате тялото си:
1 януари 2014, 13:15-новолуние
8 януари 2014, 05:40-първа четвърт
16 януари, 2014, 06:53- пълнолуние
24 януари, 2014, 07:20- последна четвърт
30 януари, 2014, 23:39 – новолуние
автор: Милена Граматикова
Fitness & Health lifestyle
