Понеделник, 10 Март 2014г. 07:10ч.
1. Освободете се от желанието винаги да доказвате своята правота. Много от нас го правят, дори да знаят, че така ще развалят прекрасния ден, отношенията си, ще си причинят болка, стрес. Не си струва… 2. Спрете да контролирате всичко. Бъдете готови да се откажете от необходимостта на контролирате всичко, което се случва – ситуацията, хората… Позволете им да бъдат такива, каквито са. 3. Престанете да насаждате вина. Освободете се от желанието да чувствате вина или да карате другите да изпитват това чувство. Не разпилявайте енергията си и поемете пълната отговорност за живота си. 4. Спрете негативните, неприятни разговори със себе си. Много хора позволяват на негативните емоции да управляват живота им. Не вярвайте на всичко, което разумът ви казва. Много по-добри сте и сте способни на повече, отколкото си мислите. 5. Спрете да се жалвате. Освободете се от желанието си да се жалвате от хора, ситуации, съботия, които ви правят нещастни, тъжни. Те не са виновни за начина, по който се чувствате. Вземете нещата в свои ръце. 6. Спрете да критикувате – хората, които са по-добри от вас, събитията, които не отговарят на очакванията ви. Хората са различни, проумейте го. 7. Спрете да се опитвате да впечатлявате другите. Бъдете такива, каквито сте, не се опитвайте да влизате в роли, за да постигнете някакъв ефект. Свалете маската и заобичайте собственото си аз. 8. Не се съпротивлявайте на промените. Те са нещо нормално, необходимост. Те могат да променят живота ни към по-добро. 9. Пуснете миналото да си иде. Трудно е, особено, когато настоящето не ни харесва, а бъдещето ни плаши. Но трябва да приемете факта, че настоящето е всичко, което имате. 10. Освободете се от страховете си. Те са илюзия, създадена от вас самите. 11. Спрете да се оправдавате. Обикновено многото оправдания ни ограничават да се развиваме. 12. Спрете да живеете според очакванията на другите. Прекалено много хора живеят живот, който не им принадлежи. Правят това, което родителите, приятелите, учителите, правителството, обществото очакват от тях. Игнорират вътрешния си глас. И така губят контрол над живота си. Забравят какво им носи щастие, забравят за… себе си.
Назад
