Ефектна диета с картофи и полезна напитка за стомаха дават бързи и невиждани резултати
Уникалната диета с картофи е ефективна, защото картофите са изключително полезни за човешкия организъм, когато не се консумират пържени.
Нашата диета с картофи се провежда само с варени картофи.
Диета с картофи за идеална фигура
В продължение на 3 дни вие ще наблегнете на варените картофи. По този начин ще снабдите организма с всички полезни вещества, минерали и витамини, които се съдържат в картофите, а тяхната целулоза, която не е прекалено много, но все пак има добро действие върху стомаха и червата.
В уникалната диета с картофи се включва още кисело мляко с ниска масленост. Комбинацията на варени картофи и мляко имат изключително добро взаимодействие, защото млякото помага нишестето от картофите да набъбва в стомаха и така човек има усещането за ситост дълго време.
Първи ден
На закуска изяждате 1 сварен картоф без да го солите и 1 чаша с кисело мляко.
За обяд приемате 2 сварени картофа без да са солени и 1 чаша мляко.
За вечеря само 2 чаши кисело мляко.
Втори ден
На закуска само 1 чаша кисело мляко.
За обяд приемате 2 сварени картофа без сол и 1 чаша мляко.
За вечеря 1 сварен картоф без да го солите и 1 чаша с кисело мляко.
Трети ден
На закуска 1 сварен картоф без да го солите.
За обед приемате 1 сварен картоф без да го солите и 1 чаша с кисело мляко.
На вечеря ви се полага само 1 чаша с кисело мляко.
През деня можете да пиете минерална вода или зелен чай. Картофите са богати на въглехидрати и затова не трябва да приемате захар с чая.
След като направите ефектната диета с картофи, ще свалите 5 кг, твърдят от zajenata.bg.
Няма изискване тази диета с картофи да се прави веднъж в месеца, веднъж на няколко месеца.
Ако се почувствате добре по време на предложената диета с картофи и сте доволни от свалените килограми, след няколко седмици можете да я приложите отново.
Желателно е картофите, които ще използвате да бъдат от есенната реколта, а не от пресните, които в момента се предлагат във веригите. Есенните картофи са събирани на полето и са поели слънчева светлина, расли са в естествена среда, докато пресните са парникови и в тях има много торове.
Не трябва да забравяте, че поне 2 дена преди диетата и поне 2 дена след нея не трябва да натоварвате организма с голямо количество храна.
Но за сметка на това можете да използвате тази полезна напитка, която подпомага работата на стомаха и води до прочистване на тялото.
Продукти за полезната напитка
Съставките от снимката се поставят в блендер и се пасират. Тази полезна смес може да се пие сутрин вместо друга храна за закуска. Може да се вземе около 10 часа или около 15 вместо лека закуска. Можете да обядвате с нея или да вечеряте.
Всеки сам трябва да прецени как ще се чувства най-добре.
Успех на всички, които решат да отслабнат с ефектната диета с картофи и с полезната напитка!
сподели бутон
