Какво спортува Джейн Фонда

Какво спортува Джейн Фонда

Джейн Фонда изглежда просто божествено. Актрисата е на 75, а може да бъде конкуренция по красота на всяка тинейджърка! Самата тя издаде на кое дължи перфектното си тяло. Фонда е луда по йогата. Всеки ден още от 90-те години, та чак до сега тя влиза във форма с упражнения по йога. Практиките й помагат да поддържа тялото си във форма, но освен това й дават сила, тонус и здраве.

„Знаех, че с йогата ще стана по-гъвкава, но с изненада открих, че тя също така ме прави и по-силна. Заради остеоартрита ми е трудно да правя някои от по-трудните пози. Претърпях смяна на колянна и тазобедрена става през последените 10 години, имам и операция на гърба, затова трябваше да намеря йога упражнения, които да са безопасни и ефективни за моето здравословно състояние”, сподели преди време звездата.

През пролетта звездата пусна на пазара свое DVD, наречено „Yoga For Beginners“. Самата Фонда показва всички упражнения, които са подходящи за по-възрастните дами. Те се правят сутрин и вечер....
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност