Консултации с психолог Събка Дякова-Чехович „Нещата стават по-различни, след като ги изречеш на глас“ Херман Хесе
Няма човек, чийто живот да протича безпроблемно. Всеки има трудни периоди на емоционално объркване, болка, безнадежност, понякога депресия. Разговорите и съветите на близките винаги са добронамерени, но не винаги помагат в тези случаи, дори често засилват напрежението. В такива ситуации консултацията с психолог е най-правилното решение. Психологът ще ви помогне да видите проблемите си по нов начин и своето място в тяхното разрешаване. Ще ви помогне да овладеете емоциите си, да възвърнете самочувствието и радостта си от живота.
Как протича визитата при психолога?
След предварителна уговорка по телефона, в удобно за вас и за мен време. Първата среща може да продължи до 90 мин. Всяка следваща е 60 мин. Първата среща е много важна и за това за нея отделям повече време. Вие споделяте какво ви води при мен, своята история, болка и проблеми. Кабинетът на психолога е мястото, където можете да отприщите всички натрупани, гнетящи ви емоции – гняв, омраза, ревност, страх … всичко, което ви измъчва. Колкото по-емоционално и истински споделяте болката си, толкова повече вие я разтоварвате. Съвместно уточняваме целите и желания резултат от терапията, какви са моите ангажименти и вашите лични отговорности, за да протече консултативния процес успешно. Цената се договаря предварително. Доверието, емпатията и конфиденциалността са основополагащи за нашите отношения. Психотерапията е процес в който двете страни са еднакво активни – аз, като психолог с професионализма и опита си, и вие с личната си житейска история и усилието си да я разберете и оцените по нов, градивен начин. Изключително важна е вашата нагласа и мотивация за психотерапията. Това е процес на емоционално пречистване за вас. Аз не давам готови отговори и решения на проблемите, а помагам и подкрепям вие сами да намерите най-добрите варианти за себе си. В случай, че преценя, че аз като психолог не мога да ви бъде от полза, ще ви насоча към колега или съответен специалист.
