Домашни протеинови барове
здравословно
Видяна: 3638
Продукти
5
с.л.
суроватъчен протеин
с вкус по избор
250
мл
кокосов крем
400
г
овесени ядки
340
г
фъстъчено масло
Начин на приготвяне
Изсипваме кокосовия крем в купа и разбъркваме, докато се получи гладка смес. Добавяме суроватъчния протеин и отново разбърквамеСлед това добавяме фъстъченото масло и разбъркваме добре с лъжица. Прибавяме овесените ядки и разбъркваме добре. При нужда може да използваме и ръцете си, защото сместа е гъста и трудно се бърка. Изсипваме сместа в тавичка и подравняваме хубаво. Оставяме да се охлади за една вечер или най-малко за 2 часа. След това режем на малки барове.
* Рецептата и снимката към нея са предоставени от shake.bg, където онлайн може да закупите и всички необходими за приготвянето й продукти.
от
Kulinaria.bg
23 юли 2014, 16:22
Kulinaria.bg е българската онлайн медия за всички най-добри рецепти, вкусни гозби и изтънчени гурме фантазии. Тук храната заживява и има ново, по-изкусително присъствие.Kulinaria.bg – поднасяме с любов най-доброто от традиционната и модерна кухня!
