Ако сте следили блога през последните седмици, знаете, че се подложих на едно изпитание в името на науката – 5-дневен детокс със сокове. Става дума предимно за изцедени зеленчуци. И тъй като има голям интерес към този режим, реших да ви споделя някои рецепти, които използвах. Не казвам, че всички са вкусни, но на някои им се случва. Просто не е смисълът да се прекалява с плодовете във фрешовете, защото идеята е точно тялото да се прочисти и от захарите. Ето и една статия за гладуването.
Рецепта номер 1:
3 моркова
1 глава червено цвекло
1 ябълка
1см джинджифил корен
1 лимон
Рецепта номер 2:
2 моркова
1 глава червено цвекло
1 портокал
1 стрък целина
Рецепта номер 3:
Четвърт червено зеле
1 лимон
1 краставица
2 моркова
Рецепта номер 4:
1 краставица
1 домат
3 стръка целина
1 лимон
Това е от мен за днес, ако имате още въпроси за този режим, задавайте ми ги на мейла, на страницата във Фейсбук или тук в коментарите.
Поздрави и успех!
