Отслабване с диета и фитнес: Храненето е от съществена важност при отслабване.

Отслабване с диета и фитнес: Храненето е от съществена важност при отслабване.

Храненето е от съществена важност при отслабване. Научете повече за храненето, което по естествен начин може да доведе до отслабване - естественото хранене. Виждали ли сте сред горските животни затлъстели екземпляри? Не сте. И една от причините е, че те се хранят естествено. А другата, че се движат активно. Храненето е дисциплина, която е тотално пренебрегната от нашето образование. Човек не може да не се запита кое е по-важно за нашето образование - зазубрянето на няколко ненужни формули по - химия,  - физика или  - математика  или научаването на няколко правила за здравословно хранене? Много от питателните храни, от които организма ни има действителна нужда, са нискокалорични и отговарят на условията на въглехидратната диета.

Такива са

- зеленчуците,  - много от плодовете,  - зърнените храни,  - птиците,  - нискомаслените млека,  - рибата и  - сиренето. Подчинете храненето си на тях и автоматично ще намалите приеманите калории, което ще...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност