Учителят Петър Дънов вярва, че човек мисли не само чрез мозъка, но и чрез очите си
Според него положителните мисли и образи са изключително важни за доброто зрение. Освен тях обаче, Петър Дънов дава още няколко съчета:
1. За очите, яжте леща.
2. Искате ли да усилите зрението си, излизайте вънка след полунощ от 12 до 1 ч., когато небето е звездно, да наблюдавате звездите. А същото излизайте и по време на буря, да наблюдавате светкавиците.
3. Друг метод да се засили зрението ви е да режете лук.
4. Ако очите ви се зачервяват често, всеки ден яжте по 100 гр. сурово жито в продължение на 10 дни. И тук се препоръчва рязането на лук.
5. Използвайте и друг метод за усилване на зрението – методът на концентрация в точка. Започнете от 1 мин. и постепенно увеличавайте. Като правите упражнението, съзнанието ви трябва да бъде съсредоточено.
6. Правете упражнения на очите си да отправите повече кръв към тях: Повдигнете очите си нагоре към небето, след това надолу към земята, после надясно и накрая на ляво. Това упражнение ще изпълнявате без да движите главата си, да става само от очите. Изобщо правилото е: когато искаш да видиш нещо, да не въртиш главата си на една или на друга страна, а да движиш очите си.
7. За добро зрение трябва да консумирате: за деца и юноши по 700-800гр. чисто масло на месец, за възрастни 400-500гр. Маслото да е прясно и да се държи на сухо и тъмно.
8. Ако очите ви са отслабнали, вглеждайте се в жълти цветя.
Виж още: Петър Дънов за храната
Учителят ни съветва да правим следните упражнения за подобрение на зрението:
1. Изходно положение: очите гледат хоризонтално напред А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти В/ движение на очите – надясно– наляво – надясно – 10 пъти
2.Изходно положение: главата изправена, очите гледат надолу-централно А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти В/ движение на очите – наляво – надясно – наляво – 10 пъти
3.Изходно положение: главата изправена, очите гледат нагоре-централно А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти В/ движение на очите – наляво – надясно – наляво – 10 пъти
4. Изходно положение: очите гледат хоризонтално напред Нагоре-централно – хоризонтално-централно – 10 пъти Надолу-централно – хоризонтално-централно – 10 пъти Нагоре-надолу – 10 пъти Горе-ляво – хоризонтално-ляво – 10 пъти Долу-ляво – хоризонтално –ляво – 10 пъти Горе-ляво – долу-ляво – 10 пъти Горе-дясно – хоризонтално-дясно – 10 пъти Долу-дясно – хоризонтално –дясно – 10 пъти Горе-дясно – долу-дясно – 10 пъти
10 дни почивка 10 дни упражнения
Виж още: Златните правила на Петър Дънов за здравословно хранене
Източник: beU.bg
