Публикувано на 14. Aug, 2009 от екип на Здраве и Красота в Глава и мозък, Храни
Череши решават проблема с безсънието, твърдят учени.
Черешите помагат при безсъние, пише в. Daily Express, позовавайки се на резултатите от американско изследване.
Изследователите от университета на Тексас в САЩ са установили, че плодовете на черешовото дърво са една от малкото храни, които съдържат големи количества мелатонин – хормон, необходим за спокоен сън, пише actualno.com.
Една шепа череши е достатъчна, за да се увеличи количеството на мелатонина в кръвта и да се подобри по естествен начин качеството на съня, обяснява д-р Ръсел Райтър от изследователския екип.
Снимка: sxc.hu
Етикети: безсъние, здраве, мелатонин, мозък, плодове, спане, съвет, сън, череши
