С натурален шоколад може и да се отслабне.
Отслабване с натурален шоколад.
Отдавна
е установено, че консумацията на натурален (тъмен) шоколад е добър
начин за отслабване, който Ви отвежда по пътя към стройна фигура, защото
той е полезен и много вкусен източник на антиоксиданти и аминокиселини.
В случая обаче става дума за едно специфично свойство на натурания
шоколад, открито от учените – да влияе на апетита, а това значи и на
възможностите за регулиране на теглото.
Засищане на глада.
Наблюдавайки
група мъже и жени – доброволци, изследователите стигнали до извода, че
този шоколад по-бързо засища организма, отколкото млечния. Проведени са
следните опити: Преди изследванията, на участниците се предлагало да не
ядат нищо в продължение на 12 часа, след което хапвали по един млечен
или натурален (тъмен) шоколад с еднакво количество калории. След 2 часа
прекъсване, на доброволците предлагали пица.
Черен шоколад против глада.
Любителите
на черния шоколад засищали глада си сравнително по-бързо от другите
участници, предпочитателите на млечния вариант. По този начин учените
направили изводи, че този изключително вкусен и много полезен продукт,
освен всичките си останали достойнства, може да Ви помогне в мисията по
отслабване. Затова, ето Ви една идея за предстоящите Коледно – Новогодишни празници – замете другите високо калорийни
сладкиши за празничната трапеза с хубав натурален шоколад и так хем ще
Ви е вкусно, хем ще Ви е полезно, а освен това ще отхвърлите и малко
излишно тегло.
Истински шоколад.
За истинските
специалисти и ценители, това е единствения и неповторим сорт от
шоколадите. В него се съдържат от 30 до 75% и даже до 85% истинско какао
с всичките му преимущества – съдържание на теобромин (храна на боговете
— тео – бром), на вещества от групата на флавоноидите, каквито
компоненти има в червеното вино, граздето и които са много полезни за
сърцето и кръвоносната система. Затова нека да повторим – вкусно,
полезно и засищащо, което спомага за отслабване без да се налага да прилагате прекомерна воля, други специални диети или да се утрепваме с фитнес.
–––-
Още препоръки, мнения и допълнения по темата може да четете и правите по-долу – в коментарите.
