Отслабване със зелен чай

Отслабване със зелен чай

От стотици години зеленият чай намира всестранно приложение в китайската медицина, а днес е най-популярната топла напитка в света (след кафето, разбира се). Но зеленият чай има още едно предимство, за което всички вероятно сте чували (и дори прилагали), но едва ли знаете достатъчно – помага при отслабване. Ето какви са ползите му в борбата с наднорменото тегло.

Зеленият чай е сред най-препоръчваните средства за отслабване. Той регулира нивата на кръвната захар чрез намаляване количеството инсулин, което тялото произвежда. Това не позволява на мазнините да се складират и държи апетита под контрол. Имайте предвид обаче, че растението съдържа кофеин, затова избягвайте пиенето му вечер.

Пиенето на 4 чаши зелен чай дневно е достатъчно, за да получите максимална полза. Ако вкусът не ви се нрави потърсете го под формата на капсули. Или добавете малко мед, лимонов сок и лед за да получите освежаваща лнапитка, която ще ви тонизира.

Не ви съветваме обаче да добавяте...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност