Най-добрият съвет за сън, който никога не сте получавали
12 февр 2015
Най-добрият съвет за сън, който никога не сте получавали
Не е нужно пълноценният сън да е само мечта, когато имате бебе. Всичко е до знания, рутина и опит, а когато опит липсва, можете да си го набавите чрез нашата статия, в която ще споделим мнения и съвети на майки, относно това как са успели да създадат навик за спане на бебето си.
Съвети за създаване на навик за спане:
„Иска ми се някой да ми беше казал в началото да не се напрягам толкова много. Вярвайте на инстинкта си и нещата ще се оправят от само себе си. Бъдете търпеливи през тези трудни първи месеци и помнете – отново ще започнете да се наспивате.“
„Иска ми се някой да ми беше казал, че ако сложе бебето си да спи по-рано, то ще спи по-дълго.“
„Ако сте решили да използвате метода „Когато се наплаче“ – гледайте да го прилагате, докато детето ви все още не се е научило да ходи. Дъщеря ми просто плачеше и бягаше насам-натам много дълго време, преди да се умори.“
„Искаше ми се да знаех по-рано, че ако не оставям сина си да спи повече от три часа през деня, то той ще спи цяла нощ. Спокойно и непробудно.“
„Истината е в постоянството. Всяка вечер слагаме сина ни да си ляга между 8 и половина и 9 вечерта. В един момент, когато това време наближи, той си лягаше без проблеми.“
„Важно е да сложите детето си в леглото изморено, но будно – за да се научи да заспива само.“
„Няма еднакви деца. Първото ми дете не искаше да заспива в кошарката си и правеше страхотни поразии, заради което почти 9 месеца спеше при нас в леглото. Второто ми си заспива в кошарката без проблеми. А не съм променяла похватите си.“
„Когато дъщеря ми стана на 6 месеца, разбрахме, че часът й за лягане е прекалено късен. От тогава започнахме да я приспиваме в 6 и половина вечерта, а тя да спи по 12 часа всяка нощ. Край на сърдитите следобеди.“
„Иска ми се да бях научила сина ми да си дремва следобяд в кошарката си. В началото поспивахме заедно на обяд, защото и аз самата имах нужда от почивка. Сега той спи непробудно през нощта, в кошарката си, но за следобедна дрямка в нея не може да става и дума.“
„Разбрах по трудния начин, че следобедния сън на детето ми не е въпрос на избор, а трябва да се случват незаивисмо дали му се спи или не. Няколко дни прескочихме следобедния сън, след което платихме със спокойствието си.“
Как да създадем навик за спане:
„Филтърът ни за въдух създава лекичък бял шум, от който синът ни заспива непробудно и спи спокойно през цялата нощ.“
„Вечер давам на дъщеря си плюшена играчка птица, която получава само, когато е време за сън и никога по време на дневните игри.“
„Големият трафик по улицата до апартамента ни, създава много шум. Включен вентилатор и пуснатият телевизор в съседната до детската стая, създават спокойствие на дъщеря ни и тя заспива въпреки шума идващ отвън.“
„Вечер поставям одеялцето, с което я увивам по време на вечерното гушкане, в кошарката й. То носи аромата на мама и й помага да заспи.“
