Чувствайки настъпването на пролетта с последните мартенски колебания на времето, човек започва да се усеща изпълнен с енергия.
Веднага из главата започват да му се въртят желания за това, какво иска да направи и в каква посока да насочи енергията на своя ентусиазъм.
Статистиката показва, че близо 75 % от посрещащите пролетта, искат да карат системно велосипед. Ето и 5 причини защо да го направите
1. Ще спестите пари
Един добър велосипед втора употреба е около 250 лв. Нов от добър клас ще Ви е необходим, когато понатрупате часове каране и си създадете критерии за това, как и какво колело искате да имате. За това започнете с употребяван велосипед. Когато решите винаги можете да го продадете. Велосипедите се купуват и продават винаги и държат в годините цената си, за разлика от мобилните телефони.
След като веднъж сте го купили, добре е да се снабдите с добър велосипеден катинар за заключване. Ако искате да спестите пари , не си купувайте евтин такъв. От тук нататък приключихте с разходите. Отпада Ви шофирането в града, пари за бензин, паркинг, глоби, фишове и актове, които са съпътстващи ползването на автомобил. Отпадат Ви и парите за паркиране. Ако сте използвали градския транспорт до момент, то бройте за приход стойността на билетите, които ще си спестите.
Отделно добавете и едни 30 мин. в повече с които ще разполагате заради бързото придвижване с велосипеда. Освен това ще добавете и безплатната тренировка, която ще си правите докато карате колелото си. Вижте повече за цени на велосипеди втора употреба тук .
2. Ще получите бонус точки за здраве, без да го разберете.
Употребата на велосипед ,означава, че страхотна физическа форма. Елиминирали сте риска от сериозни сърдечно-съдови заболявания. Раздвижили сте кръвта и можете да прескачате статиите със съвети за добро кръвообръщение.
Според фитнес инструкторите добрата форма се постига с 30 минути умерени аеробни упражнения пет дни в седмицата.
Така че ако просто използвате велосипеда за придвижване до магазинина или за среща с приятели, кино или ходене на работа, ще изпълните заръките на инструктори и лекари. 30 мин каране на колело ще Ви лишат от около 300 калории.
3. Велосипедът щади ставите Ви.
Много от хора страдат от проблеми в коленете болки в кръста и в гърба и за това избягват тренировки като джогинг или натоварващ фитнес. Простата алтернатива?
Качвай се на велосипеда си, разбира се! Карането на колело може да бъде лежерно занимание с ниско натоварващо въздействие, което означава, мускулите и ставите да бъдат натоварвани до степен, каквати всеки индивидуално прецени, без да излиза от зоната на комфорта. Никой не Ви засича време за разходка в парка.
Лежерно!
4. Можете да карате колело, когато искате.
Не ходите на танци, защото не знаете, кога точно ще приключи работният Ви ден. Повече от 6 месеца се чудихте дали да се запишете на Танго или Суинг и когато разбрахте , че Ви трябва партньор – темата с танците пропадна тотално.
Друго нещо си е колелото. Можете да карате когато и където пожелаете. График не Ви е необходим. Няма значение, ако закъснеете след работа или се успите в неделя. Просто се качвате на велосипеда и сте готови. Трябва да купите нещо от магазина в полунощ? Никакъв проблем. Отивате с колелото. Романтично Ви е и има звезди в 2 посред нощ. Колелото и навън. Пили сте една бира, а сте забравили , че трябва да занесете на баба си кошница с топла питка и храна? Никакъв автомобил – Колелото и сте при баба Ви.
Без значение колко сте зает, винаги можете да покарате велосипеда си.
5. Засилвате вашата вътрешна обмяна.
Искате да използваме думата метаболизъм. Да засилвате Вашия метаболизъм. А искате ли да горите много мазнини?
Еми тогава засилете метаболизма! Основните мускули, използвани в колоезденето са в долната част на тялото и от части корема.
Така че, просто казано, колекцията от мускули които показват кино звездите са точно тези , които използвате при карането на колело.
Така че, ако искате да свалите мазнини от обиколката на талията и ханша, за да покажете добре оформените си седалищни мускули.
Купете си колело!
Имате ли да споделите интересен отзив?
