Грижи и упражнения за очите

Грижи и упражнения за очите

Очите са прозорец към душата и наш основен инструмент за ориентиране в заобикалящата ни среда. Чрез тях общуваме, съумяваме да оценим красотата на света и си проправяме път към бъдещето. Ето защо грижите и упражненията за очите са от основно значение за тяхното здраве и пълноценно функциониране. Предлагаме ви няколко основни техники за по – добро зрение.

Очите отразяват физическото и душевно състояние на човека. Те са толкова  изразителни, че дори изкусно нанесеният грим няма да прикрие умората и дискомфорта, които понасят. Затова е важно да ги поддържате млади и живи с помощта на няколко съвсем прости риатуала – всекидневна гимнастика, добра хигиена и успокояващи компреси.

В ерата на технологиите несъзнателно подлагаме очите си на непосилно натоварване. Компютърът, книгите и документите, с които боравим ежедневно ги изтощават до краен предел. Осъзнаваме го едва, когато се появят проблемите – болки, парене и сълзене, трудно фокусиране на погледа, дори изкривяване...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност