Как да измерим пулса си

Как да измерим пулса си

Как да измерим пулса си Периодичното разширяване на съдовете в синхрон с работата на сърцето се нарича пулс. Напипването трябва да става на една и съща артерия, желателно е това да бъде лъчевата артерия. По правилно е мъжете да измерват пулса на лявата си ръка, а жените на дясната. За да стане всичко както трябва , обхванете китката на ръката с показалеца, средния и безименния пръст. Ако нямате  възможност да направите това измерване на китката, можете да опитате на сънната артерия или тази на слепоочието. Изследването е най-точно в седнало положение, през деня в спокойно състояние. Желателно е 20-25 минути след ядене, но не обилно ядене. Бройте сърдечните удари в продължение на 15 секунди и полученото умножете по четири. Ако пулсът ви е неравномерен, трябва да броите ударите в продължение на цяла минута. При здрав човек пулсът се колебае  от 60 до 78 удара в минута. Веднага че ви кажем, че в определени физиологични условия честотата на пулса се колебае, без това да означава...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност