Да надхитрим пролетната умора естествено

Да надхитрим пролетната умора естествено

Научно доказано е, че пролетната умора е равносилна на настинка, силен стрес и депресия. А при някои предизвиква дори по-силно неразположение от мимолетен вирус. За щастие, с помощта на народната медицина много лесно можем да я надхитрим. Ето 10 трика, които да опитате, ако вече се чувствате уловени в мрежите на пролетната умора.

Макар и временни, симптомите на пролетна умора често водят до нетрудоспособност, напълняване, променливи настроения, сънливост. Затова не бива да се подценяват. Неслучайно всички народни лечители предлагат рецепти за домашни лекарства срещу отпадналост, която мнозина усещат през първите топли месеци. Вижте няколко лесни метода, които могат да ви избавят от мрачните мисли и да ви заредят с тонус и настроение.

1. Спорт до 16,00 ч. срещу пролетна умора Според изследванията спортът рано сутрин подпомага сладкия сън вечер, но активното движение в късния следобед или вечерта го смущава. Към края на деня тялото не бива да се тонизира изкуствено,...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност