Плуването тонизира и зарежда с положителна енергия, а същевременно с това освобождава от негативните емоции.
Водата имам способността да измие от нас всички мрачни и лоши мисли само за 30 минути! Затова не му мислете дълго, а бегом към басейна, за да се убедите, че плуването е далеч по-удовлетворяващо и ефикасно от което и да е друго спортно занимание.
Ако сте малко по-постоянни след малко повече от месец, сами ще се се обедите, че не можете без този спорт. Благодарение на плуването ще се чувствате добре физически и психически. По време на плуване се разтоварват и стягат всички мускули, и изгаряте много излишни калории.
Плуването освен това калява организма и подсилва защитата му от респираторните инфекции. Този божествен спорт ще ви лиши и от разширени вени, ще освободи стреса от ума и тялото ви и най-после ще направите нещо ефективно срещу целулита!
Плуването веднъж или два пъти седмично ще забави и стареенето, защото подобрява еластичността на кожата и и заглажда бръчиците!
Този спорт намаля рискът от диабет до 40% и подобрява мозъчната дейност.
Спортът на Боговете е най-добрият начин да раздвижите тялото си след травма.
Плуването тонизира и зарежда с положителна енергия, а същевременно с това освобождава от негативните емоции.
Източник: avtora.com
