Вторник, 18 Август 2015г. 08:04ч.
Основни предимства. На първо място – високата ефективност за кратък период от време. За 10 дни можете да свалите 7 кг. Този поразителен резултат е свързан с диуретичния ефект, който сладкият плод оказва на организма ни. В тялото на човек с наднормено тегло има близо 10 кг излишни водни запаси… На второ място – лесно се понася от организма. Можете да ядете толкова, колкото ви се иска и реално няма да изпитвате глад. На трето място – има оздравителен ефект, защото е полезна за човешкото тяло. Съществуват няколко варианта на диетата с диня. Дори може да я комбинирате и с други плодове и продукти. А за всички, които искат да са винаги в перфектна форма, препоръчваме веднъж седмично да си устройват разтоварващи динени дни.
Монодиетата При нея е позволено да ядете само един продукт – диня. Разбира се, няма ограничения по отношение на порциите. Важното е да не консумирате повече от разрешената дневна доза, която е 1 кг диня на 10 кг тегло. Т.е. ако тежите 60 кг, можете да хапнете цели 6 кг диня, разпределени в толкова хранения, колкото ви се иска. Препоръчително е диетата да се спазва не повече от 5 дни. Обикновено за този период от време се свалят от 3 до 7 кг. По-дългият срок не е препоръчителен от здравна гледна точка.
Щадяща В менюто е разрешено да включите до 2 филийки черен или пълнозърнест хляб при всяко хранене. Тъй като в този случай организмът ще получи повече хранителни вещества, можете да увеличите срока на 10 дни. Може и повече, ако искате да затвърдите ефекта, като включите в менюто си немазно пуешко месо, плодове, зеленчуци и пълнозърнести закуски. За вечеря хапвайте диня, като количеството изчислете така – 1 кг диня на 30 кг тегло – т.е., ако сте 60 кг, ви се полагат 2 кг диня. Противопоказания. Диетата не е препоръчителна за хората, които страдат от метеоризъм, камъни в бъбреците, язва на стомаха, гастрит с повишена киселинност и захарен диабет. Назад
