Има ли причина филмовите звезди да наемат лични фитнес треньори?
Защото могат да си го позволят?
Или защото тренировките са по-ефикасни?
Предимствата да тренираш с професионален инструктор е най-бързия и най-успешния начин да подобрите здравето и визията си. Въщност, ползите от личния треньор са толкова много, че днес от тази услуга се възползват не само богатите и известните. По целия свят личните фитнес треньори са ползвани от хора с различен икономически статус и с различна физическа форма. Как да разберете дали наемането на личен треньор е правилния избор за вас? Разгледайте нашите доводи за предимствата на професионалната помощ.
Подобряване като цяло на тренировките. Главната причина за наемане на личен фитнес треньор е да се получи професионална помощ за подобряване на тонуса, гъвкавостта, издръжливостта, баланса и координацията на тялото. Личния фитнес инструктор ще наблюдава вашия прогрес и внимателно ще ви насочва към правилния начин за по-добри и бързи резултати.
Ще ви научи на постоянство. Да се спазва стриктно избраната фитнес програма, се оказва най-трудното предизвикателство за начинаещите. Квалифицирания личен треньор може да ви мотивира така, че да очаквате с нетърпение следващата тренировка.
Фокусиране върху индивидуалните здравни проблеми. 50% от хората, които използват услугите на личен треньор, имат специфични медицински проблеми като артрит, диабет, затлъстяване и други. Личния фитнес инструктор може да помогне за подобряване на общото здравословно състояние, като избере правилните тренировки и натоварване.
Безопасност. В желанието си човек да има така жадуваната фигура, той още от първата тренировка използва максимално силата и издръжливостта си, с което може лесно да се нарани. Личния треньор е този, който ще обясни как действа всеки фитнес уред как правилно да се използва, за да се избегне нараняване.
Ефективни тренировки. Личния фитнес инструктор ще подбере правилната серия от упражнения и правилните фитнес уреди, които да отговарят на вашите нужди. Така вие ще постигнете желаната физическа форма в най-кратък срок.
Разширяване на вашия кръгозор. Личния фитнес треньор е като добрия психиатър – освен че ще тренира тялото ви, той ще се погрижи и за душевното ви израстване. Много фитнес инструктори съчетават силовите тренировки с йога или тай-чи. Съчетаването на активни тренировки и постигане на душевно равновесие, е най-добрия и ефикасен начин за постигане на максимални резултати.
Достигане или поддържане на здравословно тегло. Стопяване на мазнините, намаляне на теглото, извайване на мускулите и цялостно тонизиране – всичко това може да се постигне по-лесно, ако се доверите на личен фитнес треньор. Той ще ви помогне да постигнете реалните максимални резултати за вас, като постоянно ви окуражава и направлява. Освен съвети за фитнес упражненията, инструктора ще ви насочи какви хранителни добавки да включите към вашата диета. Според експерти, екстрактът от зелен чай с какао е една от най-предпочитаните добавки в борбата с мазнините.
Ако все още се чудите дали да си наемете личен фитнес треньор, то може да опитате с една тренировка. Посетете най-удобния за вас фитнес клуб, където можете да наемете професионален треньор и платете за една тренировка. Ние сме убедени, че след нея, няма да има нужда от още убеждаване. Личния фитнес треньор не е глезотия, а необходимост, ако желаете да има ефект от физическите тренировки.
Коментари
коментара
