Жените от всички възрасти, килограми, ниво на активност, трябва да консумират голямо разнообразие от витамини, за да бъдат здрави и да се предпазят от различни видове здравословни проблеми.
Витамините са органични съставки, които помагат на различни части от тялото, да работят добре. Всеки от различните витамини изпълнява различна функция. Дефицитът на който и да е витамин, може да доведе до някои сериозни здравословни проблеми.
