Поддържането на оптимална влажност на въздуха в помещенията през зимата е проблем, с който всеки се сблъсква. Той не бива да е нито прекалено сух, нито прекалено влажен. Влажността на въздуха трябва да е между 40 и 60 процента. Ако тя е достатъчно голяма, дишането се улеснява, защото се пречи на изсъхването на лигавицата.
Как да проветряваме правилно?
За да пуснат малко свеж въздух, много хора открехват прозореца леко. Според д-р Мюленхаузен това е погрешно. Около прозореца се образуват студени места, в които се утаява влажност. По-добре е прозорецът да се отваря широко през няколко часа и да се прави ударно проветряване.
Откъде се взема влажността в помещенията?
Първо –…
