Упражнения у дома: схема 4 тренировки

Ограничено време за тренировки? Искате да отслабнете, качите мускулна маса или просто да стегнете тялото си с упражнения у дома? Тези 4 тренировки са точно за Вас! Правете ги по всяко време като ги редувате по Ваш избор. Повече няма да кажем, сами ще се уверите в резултата.

Упражненията са иновативни, нестандартни и изключително ефективни. Успех!

Вижте другите наши предложения за тренировка на цялото тяло.

Не забравяйте и начина на хранене! А за 100% сигурни резултати, поръчайте си от нас изготвяне на индивидуална тренировъчна програма + хранителен режим + безлимитна консултация. Повече информация…

Записване.