Рецепти подходящи за 90 дневната диета, или „Как да направим 90 дневната диета вкусна“

Рецепти подходящи за 90 дневната диета, или „Как да направим 90 дневната диета вкусна“

Какво означава думата диета? Всъщност – това означава хранителен режим. В днешно време думата диета се асоциира по-скоро с претърпяване на страдания и лишения в стремежа на съвременния човек към стройна фигура, тъй като под диета се разбира режим на хранене, с който се цели намаляване на теглото. Един от най-разпространените в последно време хранителни режими за отслабване е 90 дневната диета, която почива на принципите на разделното хранене. Тази статия се опитва да събере на едно място рецепти подходящи за всеки един от дните на 90 дневната диета – белтъчен ден, ден на бобови храни и варива, въглехидратен ден, както и да предложи рецепти за свежи салати. Следвайки правилата на диетата може да се наложи да модифицирате рецептата, като например да замените запържването със задушаване на продуктите, или пък да не слагате хляб в каймата за кюфтетата или рулото Стефани.

Колкото повече рецепти, подходящи за 90 дневната диета имате под ръка, толкова по-лесно става планирането и...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност