Много хоби спортисти се чудят дали да продължат с тренировките и обичайните занимания, когато са настинали. При лека хрема няма проблем да продължите да тренирате с умерено натоварване. Все пак бъдете предпазливи. При вирусна инфекция с температура спортът не се препоръчва, казва проф. Инго Фробьозе от Немското спортно висше училище. Физическото натоварване може да разнесе вирусите из тялото и така те да попаднат дори в сърцето. Ако имунната система не може да се справи с вирусите, в най-лошия случай може да се стигне до възпаление на сърдечния мускул (миокардит).
Според д-р Аксел Преслер от Центъра по спортна медицина към Техническия университет в Мюнхен хората, които спортуват, когато са с вирусна инфекция, вредят на организма си. Така се излагаме на два сериозни източника на стрес за тялото. …
