Смехът е един много приятен начин да…. отслабнем! Оказва се, че бурният кикот гори толкова калории, колкото бърза разходка пеша, твърди д-р Хелън Пилчър, цитирана от Daily Mail. Дори сдържаният смях натоварва мускулите и за един час се изгарят около 100 калории.
Истеричният смях пък гори по 120 калории на час. Същото се случва и ако се смеете умерено. Още един много приятен бонус – смехът позволява да тонизирате коремните мускули. Това си е направо заместител на коремните преси. ..
