Песимистите да вземат под внимание следното: последните проучвания показват, че позитивното мислене наистина влияе на здравето. С други думи – оптимистите са по-здрави и живеят по-дълго.
Негативни сте си по природа? Някои прости стратегии могат да ви помогнат да видите и доброто в света. Да бъдете благодарни може да ви направи по-оптимистични, като ви напомня за това, което вече имате.
Започнете, като си спомните три хубави неща, които ви се случват всеки ден и благодарете на някого, който е направил нещо за вас…
