6 неща, които щастливите хора правят всекидневно

6 неща, които щастливите хора правят всекидневно

Тайната на дълготрайното щастие може би е по-близо до вас, отколкото сте предполагали. Ще ви представим 6 неща, които хората в категория „Щастливи“ правят всекидневно. Нека щастието не бъде нещо, което сляпо преследвате, състезавайки се по пътя с други хора. Уловете го в най-малките детайли и го почувствайте!

1. Изберете да се грижете за своето тяло. Спортувайте.

Ако правите често упражнения, ще забележите как сърдечният ритъм ви се покачва. В тялото ви ще се отпусне хормонът „допамин“ – същият, който е отговорен за щастието. Ще се чувствате чудесно отвън и отвътре.

2. Изберете да бъдете любезни, вежливи, мили.

Посрещнете всяко едно предизвикателство с позитивна нагласа и ще забележите колко успешно се справяте с покоряването или развитието му. Ще си позволя да използвам за пример кампанията на Milka – „Осмели се да се усмихнеш на намръщено лице!“ ; „Осмели се да покажеш нежност!“

3. Изберете да се наслаждавате на света.

Днес е прекрасен...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност