Рибата ни предпазна от рак
Рибата трябва да бъде по-често представена на нашата трапеза.
Диетолозите препоръчват да се яде риба поне два пъти седмично, защото е богата на протеини и минерали, както и рибено масло, което съдържа големи количества омега-3 мастни киселини.
Народите, които живеят покрай морето рядко заболяват от дегенеративни и сърдечносъдови заболявания, за разлика от тези, които живеят в гъсто населени градски райони с „тежка“ диета.
Е-здравеЙ Здравен форум
loading…
